Admin

About Admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Admin has created 42 blog entries.
25 03, 2019

Zioła na bezsenność

Autor: |2019-03-25T15:16:30+01:0025 marca, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o złej jakości. Jest to spowodowane zwykle jednym z niżej wymienionych czynników: trudność w zasypianiu, trudność w utrzymaniu snu, zbyt wczesne poranne budzenie się, a także odczuwanie snu jako niedającego wypoczynku. [...]

21 03, 2019

Szafran – właściwości zdrowotne i zastosowanie

Autor: |2019-03-21T16:07:40+01:0021 marca, 2019|Rośliny świata|0 komentarzy

Szafran (crocus sativus) jest przyprawą pozyskiwaną z krokusa uprawnego. Należy do najdroższych przypraw świata, ponieważ sposób jego pozyskiwania jest żmudny i czasochłonny. Szacuje się, że do uzyskania 1 kg przyprawy potrzeba około 150 tysięcy krokusów. Dlatego, za zaledwie 1 gram szafranu trzeba zapłacić od 20-30 zł wzwyż.Obecnie szafran uprawiany jest na dużą skalę w okolicy [...]

7 08, 2018

Jod – właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

Autor: |2018-08-08T18:30:08+01:0007 sierpnia, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Jod to pierwiastek, który spełnia ważne funkcje w naszym organizmie. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest groźny dla naszego zdrowia. Jakie właściwości wykazuje jod oraz czym objawia się jego nadmiar i niedobór w organizmie? Jod - rola w organizmie Jod to pierwiastek, który niezbędny jest do produkcji hormonów tarczycy [...]

3 07, 2018

Dieta bez laktozy – jakie produkty jej nie posiadają?

Autor: |2018-07-10T10:53:35+01:0003 lipca, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Dieta bez laktozy coraz częściej gości w naszym menu. Nic dziwnego, bowiem coraz więcej osób zapada na przykrą dolegliwość jaką jest nietolerancja tego składnika pokarmowego. W związku z tym dieta wykluczająca laktozę stanowi główną metodę leczenia objawów nadwrażliwości na ten element. Warto wiedzieć, że może być ona zastosowana zarówno u niemowląt, dzieci jak i dorosłych. [...]

6 03, 2018

Na co jest Spirulina?

Autor: |2018-03-06T17:03:15+01:0006 marca, 2018|Spirulina|0 komentarzy

Na co jest Spirulina? Dlaczego warto ją spożywać? Co może wnieść do mojej diety? Na te i inne pytania mogą szukać odpowiedzi osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i jeść zdrowiej. Aby pozbyć się ze swojej diety żywności przetworzonej i zastąpić ją naturalnym, zdrowym i pełnym składników odżywczych jedzeniem należy mieć otwarty umysł. W [...]

2 12, 2017

Kminek zwyczajny – właściwości i zastosowanie

Autor: |2017-12-02T22:33:50+01:0002 grudnia, 2017|Rośliny świata|0 komentarzy

Kminek zwyczajny, choć może nie do końca jest tak powszechny jak inne zioła typu curry, oregano czy kurkuma, to stanowi ciekawą przyprawę podkreślającą smak wielu potraw w kuchni. Oprócz tego posiada wiele właściwości leczniczych m.in. niweluje wzdęcia, a także inne dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Stosowany zewnętrznie na skórę skutecznie walczy z cellulitem. Jakie inne [...]

27 11, 2017

Czerwona porzeczka – właściwości i zastosowanie

Autor: |2017-11-27T17:23:06+01:0027 listopada, 2017|Owoce świata|0 komentarzy

Czerwona porzeczka jest bardzo popularnym, a jednocześnie wartościowym owocem. Stanowi bogate źródło wielu składników odżywczych. To dzięki nim czerwona porzeczka wzmacnia odporność organizmu, działa antybakteryjnie oraz usprawnia pracę układu krwionośnego. Jak jeszcze wpływa na nasze zdrowie? Podpowiadamy. Czerwona porzeczka jest źródłem wielu cennych składników odżywczych. Mimo że zawiera ich nieco mniej niż porzeczka czarna jest [...]

23 11, 2017

Pitaja – właściwości i zastosowanie

Autor: |2017-11-27T14:40:56+01:0023 listopada, 2017|Owoce świata|3 komentarze

Pitaja (nazywana również smoczym owocem) to soczysty owoc stanowiący bardzo dobre źródło witamin i związków mineralnych. Wykorzystywana jest m.in. do produkcji win, letnich koktajli czy zdrowych soków. Co dokładnie w sobie kryje oraz jakie właściwości wykazuje? Przyjrzyjmy się bliżej pitaji. Pitaja należy do grupy owoców egzotycznych. Stanowi także owoc niektórych gatunków kaktusa. Owoc ten pochodzi [...]

14 11, 2017

Daktyle – jakie właściwości wykazują dla zdrowia?

Autor: |2017-11-14T15:24:02+01:0014 listopada, 2017|Owoce świata|0 komentarzy

Daktyle to owoce, które stanowią doskonałe  źródło cukrów prostych. Z tego względu są bardzo lubiane i cenione m.in. przez sportowców. Daktyle oprócz tego, że doskonale smakują wykazują wiele korzyści dla naszego organizmu m.in. zapobiegają miażdżycy, niwelują zaparcia oraz zmniejszają i łagodzą objawy klimakterium. Jakie inne właściwości wykazują i w jakich dolegliwościach mogą jeszcze nam pomóc? [...]

25 09, 2017

Melon – rodzaje i właściwości

Autor: |2017-09-25T16:22:36+01:0025 września, 2017|Owoce świata|0 komentarzy

Melon to owoc, który w Polsce jest doskonale znany i bardzo łatwo dostępny. Oprócz tego, że świetnie smakuje posiada również wiele korzystnych właściwości. Jakich? Poznajmy zastosowanie melona oraz działanie jakie wykazuje na nasze zdrowie i urodę. Pochodzenie melona do dnia dzisiejszego nie jest do końca znane. Jednak bardzo prawdopodobnym kontynentem jest Afryka lub Azja. Istnieje [...]