Admin

About Admin

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Admin has created 47 blog entries.
17 04, 2019

Młody jęczmień a odchudzanie

Autor: |2019-04-17T12:40:13+02:0017 kwietnia, 2019|Rośliny świata|0 komentarzy

Młody jęczmień wpływa korzystnie między innymi na odchudzanie. W ostatnich latach zyskał ogromną popularność wśród suplementów diety oraz fitofarmaceutyków. Na rynku można spotkać wiele preparatów otrzymywanych na jego bazie, między innymi sok, susz, herbaty czy tabletki. Skład Młody jęczmień ma liczne walory odżywcze – do najważniejszych składników zaliczamy między innymi: aminokwasy witaminy – w tym [...]

9 04, 2019

Co to jest gluten?

Autor: |2019-04-09T16:05:50+02:0009 kwietnia, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

W dzisiejszych czasach już mało kto zastanawia się, co to jest gluten. Coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia i stara się jednak wykluczyć go z codziennej diety. Unikanie tej substancji stało się modne, jednak czy zawsze rezygnacja z niej jest konieczna? Co to jest gluten? Gluten jest produktem chemicznego wiązania białek prolaminowych pszenicy [...]

5 04, 2019

Owoce acai – właściwości i zastosowanie

Autor: |2019-04-05T14:28:24+02:0005 kwietnia, 2019|Owoce świata|0 komentarzy

Owoce acai należą do grupy superfood, głównie ze względu na właściwości i zastosowanie. Są małe i ciemnofioletowe, z wyglądu przypominają borówkę z jedną pestką w środku. Charakteryzują się intensywnym, fioletowym kolorem i dość cierpkim smakiem. Jagody acai to rośliny pochodzące z tropikalnych lasów Ameryki Południowej. Skład W swoich składzie jagody zawierają między innymi białko (o [...]

4 04, 2019

Kapusta włoska – dlaczego warto włączać ją do diety?

Autor: |2019-04-04T16:30:45+02:0004 kwietnia, 2019|Warzywa świata|0 komentarzy

Kapusta włoska mimo mniejszej popularności od kapusty białej również stanowi źródło cennych składników odżywczych. Charakteryzuje się delikatniejszym smakiem oraz specyficzną strukturą, dzięki której danie nabiera nowego wyrazu. Co kryje w sobie to warzywo oraz dlaczego warto włączać ją do diety? Oto wskazówki. Kapusta włoska jest warzywem, które nie rośnie dziko co oznacza, że się ją [...]

2 04, 2019

Błonnik pokarmowy – czym jest i jakie ma właściwości?

Autor: |2019-04-02T13:42:47+02:0002 kwietnia, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

Błonnik pokarmowy nie jest zdefiniowanym chemicznie związkiem ani jednolitą grupą związków. To kompleks heterogennych substancji, do których zaliczyć można między innymi ligninę, celulozę, hemicelulozę, a także pektyny. Co to jest błonnik pokarmowy? Pojęcie błonnika pokarmowego ulegało różnorodnym modyfikacjom, ostatecznie jednak przyjęto, że jest to pozostałość ścian komórkowych roślin odporna na działanie enzymów trawiennych. Zalecane dzienne [...]

25 03, 2019

Zioła na bezsenność

Autor: |2019-03-25T15:16:30+02:0025 marca, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o złej jakości. Jest to spowodowane zwykle jednym z niżej wymienionych czynników: trudność w zasypianiu, trudność w utrzymaniu snu, zbyt wczesne poranne budzenie się, a także odczuwanie snu jako niedającego wypoczynku. [...]

21 03, 2019

Szafran – właściwości zdrowotne i zastosowanie

Autor: |2019-03-21T16:07:40+02:0021 marca, 2019|Rośliny świata|0 komentarzy

Szafran (crocus sativus) jest przyprawą pozyskiwaną z krokusa uprawnego. Należy do najdroższych przypraw świata, ponieważ sposób jego pozyskiwania jest żmudny i czasochłonny. Szacuje się, że do uzyskania 1 kg przyprawy potrzeba około 150 tysięcy krokusów. Dlatego, za zaledwie 1 gram szafranu trzeba zapłacić od 20-30 zł wzwyż.Obecnie szafran uprawiany jest na dużą skalę w okolicy [...]

7 08, 2018

Jod – właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

Autor: |2018-08-08T18:30:08+02:0007 sierpnia, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Jod to pierwiastek, który spełnia ważne funkcje w naszym organizmie. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest groźny dla naszego zdrowia. Jakie właściwości wykazuje jod oraz czym objawia się jego nadmiar i niedobór w organizmie? Jod - rola w organizmie Jod to pierwiastek, który niezbędny jest do produkcji hormonów tarczycy [...]

3 07, 2018

Dieta bez laktozy – jakie produkty jej nie posiadają?

Autor: |2018-07-10T10:53:35+02:0003 lipca, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Dieta bez laktozy coraz częściej gości w naszym menu. Nic dziwnego, bowiem coraz więcej osób zapada na przykrą dolegliwość jaką jest nietolerancja tego składnika pokarmowego. W związku z tym dieta wykluczająca laktozę stanowi główną metodę leczenia objawów nadwrażliwości na ten element. Warto wiedzieć, że może być ona zastosowana zarówno u niemowląt, dzieci jak i dorosłych. [...]

6 03, 2018

Na co jest Spirulina?

Autor: |2018-03-06T17:03:15+02:0006 marca, 2018|Spirulina|0 komentarzy

Na co jest Spirulina? Dlaczego warto ją spożywać? Co może wnieść do mojej diety? Na te i inne pytania mogą szukać odpowiedzi osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i jeść zdrowiej. Aby pozbyć się ze swojej diety żywności przetworzonej i zastąpić ją naturalnym, zdrowym i pełnym składników odżywczych jedzeniem należy mieć otwarty umysł. W [...]