• Zioła na bezsenność

    Zioła na bezsenność

    Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o [...]

  • Szafran - właściwości zdrowotne i zastosowanie

    Szafran – właściwości zdrowotne i zastosowanie

    Szafran (crocus sativus) jest przyprawą pozyskiwaną z krokusa uprawnego. Należy do najdroższych przypraw świata, ponieważ sposób jego pozyskiwania jest żmudny i czasochłonny. Szacuje się, że [...]

  • Jod - właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

    Jod – właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

    Jod to pierwiastek, który spełnia ważne funkcje w naszym organizmie. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest groźny dla naszego [...]

  • Zioła na bezsenność

Zioła na bezsenność

25 marca, 2019|0 komentarzy

Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o złej jakości. Jest to spowodowane zwykle jednym z niżej wymienionych [...]

  • Szafran - właściwości zdrowotne i zastosowanie

Szafran – właściwości zdrowotne i zastosowanie

21 marca, 2019|0 komentarzy

Szafran (crocus sativus) jest przyprawą pozyskiwaną z krokusa uprawnego. Należy do najdroższych przypraw świata, ponieważ sposób jego pozyskiwania jest żmudny i czasochłonny. Szacuje się, że do uzyskania 1 kg przyprawy potrzeba około 150 tysięcy krokusów. [...]

  • Jod - właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

Jod – właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

07 sierpnia, 2018|0 komentarzy

Jod to pierwiastek, który spełnia ważne funkcje w naszym organizmie. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest groźny dla naszego zdrowia. Jakie właściwości wykazuje jod oraz czym objawia się jego [...]

  • Dieta bez laktozy - jakie produkty jej nie posiadają?

Dieta bez laktozy – jakie produkty jej nie posiadają?

03 lipca, 2018|0 komentarzy

Dieta bez laktozy coraz częściej gości w naszym menu. Nic dziwnego, bowiem coraz więcej osób zapada na przykrą dolegliwość jaką jest nietolerancja tego składnika pokarmowego. W związku z tym dieta wykluczająca laktozę stanowi główną metodę [...]

  • Na co jest Spirulina?

Na co jest Spirulina?

06 marca, 2018|0 komentarzy

Na co jest Spirulina? Dlaczego warto ją spożywać? Co może wnieść do mojej diety? Na te i inne pytania mogą szukać odpowiedzi osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i jeść zdrowiej. Aby pozbyć się [...]

  • Kminek zwyczajny - właściwości i zastosowanie

Kminek zwyczajny – właściwości i zastosowanie

02 grudnia, 2017|0 komentarzy

Kminek zwyczajny, choć może nie do końca jest tak powszechny jak inne zioła typu curry, oregano czy kurkuma, to stanowi ciekawą przyprawę podkreślającą smak wielu potraw w kuchni. Oprócz tego posiada wiele właściwości leczniczych m.in. [...]

Aktualności – Czytaj dalej…
  • Na co jest Spirulina?

Na co jest Spirulina?

06 marca, 2018|0 komentarzy

Na co jest Spirulina? Dlaczego warto ją spożywać? Co może wnieść do mojej diety? Na te i inne pytania mogą szukać odpowiedzi osoby, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i jeść zdrowiej. Aby pozbyć się [...]

  • Czy Spirulina i inne naturalne suplementy mogą zaszkodzić?

Czy Spirulina i inne naturalne suplementy mogą zaszkodzić?

10 stycznia, 2017|1 komentarz

Spożywanie alg niesie dla naszego zdrowia wiele korzyści. Ale czy Spirulina może zaszkodzić? Na jakie elementy należy zwracać uwagę przy wyborze tej algi i innych naturalnych suplementów, a także czego unikać? Przede wszystkim sprawdź źródło pochodzenia... [...]

  • Spirulina działanie

Spirulina – działanie

14 grudnia, 2016|5 komentarzy

Spirulina to alga (cyjanobakteria) o niebiesko-zielonym zabarwieniu i specyficznym, spiralnym kształcie. Zawiera od 60 do 70% białka o wysokiej biodostępności (jest najbogatszym źródłem pełnowartościowego białka), 10-20% węglowodanów, 7-15 % tłuszczu (w tym kwas gamma linolenowy), 5-9% minerałów, witamin, [...]

Spirulina skutki uboczne

25 września, 2014|46 komentarzy

Spirulina skutki uboczne Spirulina to alga z wieloma korzyściami odżywczymi i zdrowotnymi. Jednak przyjrzyjmy się też skutkom ubocznym spiruliny. W zasadzie korzyści zdrowotne spiruliny nie mogą być ignorowane przez osoby, które nigdy nie próbowały produktu. [...]

Spirulina skład – spirulina platensis

21 lipca, 2014|2 komentarze

Spirulina to ciemnozielona alga, zapachem przypominająca „wodę morską”, słynąca ze swoich dobroczynnych właściwości. Dla celów zdrowotnych została ona sprasowana do niewielkich, łatwych do przyjmowania spiruletek bądź wykorzystywana jako proszek dodawany do potraw, czy używana jako [...]

Spirulina tabletki – w zależności od rodzajów

17 czerwca, 2014|0 komentarzy

Spirulina tabletki Istnieje wiele rodzajów spiruliny w tabletkach. Do najbardziej znanych zaliczamy takie spiruliny jak: - spirulina platensis; - spirulina maxima; - spirulina pacifica (hawajska). Bardzo ważne jest, aby spirulina, na którą się zdecydujemy została [...]

Spirulina tabletki czy w proszku

29 listopada, 2013|2 komentarze

Spirulina tabletki Zacznijmy od omówienia tabletek. Przede wszystkim kupując spirulinę powinniśmy zwrócić uwagę na jakość tabletek. Powinny one mieć ciemno-zielony lub niebiesko-zielony kolor. Nie mogą zawierać wypełniaczy lub innego rodzaju dodatków. Przykładowo: jeżeli tabletka spiruliny [...]