Zdrowie

9 04, 2019

Co to jest gluten?

Autor: |2019-04-09T16:05:50+02:0009 kwietnia, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

W dzisiejszych czasach już mało kto zastanawia się, co to jest gluten. Coraz więcej osób interesuje się zdrowym trybem życia i stara się jednak wykluczyć go z codziennej diety. Unikanie tej substancji stało się modne, jednak czy zawsze rezygnacja z niej jest konieczna? Co to jest gluten? Gluten jest produktem chemicznego wiązania białek prolaminowych pszenicy [...]

2 04, 2019

Błonnik pokarmowy – czym jest i jakie ma właściwości?

Autor: |2019-04-02T13:42:47+02:0002 kwietnia, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

Błonnik pokarmowy nie jest zdefiniowanym chemicznie związkiem ani jednolitą grupą związków. To kompleks heterogennych substancji, do których zaliczyć można między innymi ligninę, celulozę, hemicelulozę, a także pektyny. Co to jest błonnik pokarmowy? Pojęcie błonnika pokarmowego ulegało różnorodnym modyfikacjom, ostatecznie jednak przyjęto, że jest to pozostałość ścian komórkowych roślin odporna na działanie enzymów trawiennych. Zalecane dzienne [...]

25 03, 2019

Zioła na bezsenność

Autor: |2019-03-25T15:16:30+02:0025 marca, 2019|Zdrowie|0 komentarzy

Zioła na bezsenność często są pierwszym wyborem wielu osób. Bezsenność określana jest jako zaburzenie polegające na odczuwaniu przez chorego własnego snu za niewystarczający lub o złej jakości. Jest to spowodowane zwykle jednym z niżej wymienionych czynników: trudność w zasypianiu, trudność w utrzymaniu snu, zbyt wczesne poranne budzenie się, a także odczuwanie snu jako niedającego wypoczynku. [...]

7 08, 2018

Jod – właściwości, objawy nadmiaru i niedoboru

Autor: |2018-08-08T18:30:08+02:0007 sierpnia, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Jod to pierwiastek, który spełnia ważne funkcje w naszym organizmie. Warto jednak zaznaczyć, że zarówno nadmiar jak i niedobór tego pierwiastka jest groźny dla naszego zdrowia. Jakie właściwości wykazuje jod oraz czym objawia się jego nadmiar i niedobór w organizmie? Jod - rola w organizmie Jod to pierwiastek, który niezbędny jest do produkcji hormonów tarczycy [...]

3 07, 2018

Dieta bez laktozy – jakie produkty jej nie posiadają?

Autor: |2018-07-10T10:53:35+02:0003 lipca, 2018|Zdrowie|0 komentarzy

Dieta bez laktozy coraz częściej gości w naszym menu. Nic dziwnego, bowiem coraz więcej osób zapada na przykrą dolegliwość jaką jest nietolerancja tego składnika pokarmowego. W związku z tym dieta wykluczająca laktozę stanowi główną metodę leczenia objawów nadwrażliwości na ten element. Warto wiedzieć, że może być ona zastosowana zarówno u niemowląt, dzieci jak i dorosłych. [...]