Wiele osób zaczynających suplementację zastanawia się, jakie są korzyści z przyjmowania spiruliny? Spirulina jest typem algi, którą uznaje się za bardzo bogate źródło witamin i składników odżywczych. Dlatego od dawna stosuje się ją jako suplement diety.

Jakie są korzyści z przyjmowania spiruliny?

Korzyści z przyjmowania spiruliny

Korzyści z przyjmowania spiruliny jest naprawdę dużo i każdy z nas może je doświadczyć biorąc suplementy z tych alg.

Źródło białka i witamin

Spirulina jest doskonałym źródłem białka roślinnego. Jego poziom jest dużo wyższy niż w wołowinie czy rybach. Alga ta dostarcza także wiele witamin, a także składników mineralnych takich jak sód, potas, magnez, żelazo i fosfor.

Wpływa na cholesterol

W swoim składzie spirulina zawiera beta-karoten, który pomaga w ochronie komórek ludzkiego organizmu, a także kwas gamma-linolenowy (GLA). Przyjmowanie tego kwasu uznaje się za bardzo korzystne, ponieważ ma zdolności do obniżania cholesterolu i zapobiega różnego rodzaju chorobom serca.

Wspomaga walkę z rakiem

Jedną z najważniejszych korzyści spiruliny, które zostały udowodnione w badaniach naukowych, jest to, że może pomóc w walce z rakiem i wszelkiego rodzaju chorobami wirusowymi. Zostało również udowodnione, że wzmacnia układ odpornościowy człowieka, a także pomaga w zwiększaniu poziomu libido.

Chroni przed infekcjami

Przyjmowanie spiruliny pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, chroniąc przed różnego rodzaju infekcjami. Zawiera także wiele aminokwasów, uważanych za jedne z najbardziej przydatnych substancji, które mogą pomóc w zapobieganiu różnym chorobom.

Anty-aging

Inną zaletą jest to, że spitulina, tak jak zielona herbata, jest jedną z najbardziej naturalnych substancji anty-aging (ang. anti-aging) – przeciw starzeniu się, które można znaleźć na rynku. Stymuluje metabolizm, pozytywnie wpływając na jego regulację, dzięki czemu można osiągnąć pożądaną sylwetkę, schudnąć lub przybrać na masie. Spirulina także ma możliwości wzmacniania zębów i kości, a także polepsza wzrok.

Podsumowanie

Jak już wspomniano, korzyści z przyjmowania spiruliny nie są nową wiedzą dla ludzi, ponieważ zostały one potwierdzone i od dawna stosuje się ją jako suplement diety. W związku z tym osoby, które zażywają już spirulinę poznały jej możliwości i wiedzą co może im zaoferować.

Ważne jest jednak, aby zasięgnąć opinii lekarza przed spożyciem jakichkolwiek suplementów. Jest to istotny krok, aby upewnić się, że nie będą one miały negatywnych skutków ubocznych, ponieważ każdy organizm może inaczej reagować na daną substancję.

Polecane produkty:
Spirulina w tabletkach bioalgi
Spirulina biolagi to wysokiej jakości alga słodkowodna. Każdy etap, od hodowli aż po dostarczenie gotowego produktu jest pod ścisłą kontrolą. Dodatkowo Spirulina bioalgi została przebadana przez Główny Inspektorat Sanitarny, co potwierdza jej ...
Zobacz tutaj ...
Spirulina w proszku bioalgi
Spirulina w proszku zawiera wysokiej jakości witaminy i minerały, a także inne, niezbędne dla organizmu składniki odżywcze. Odpowiednie i ściśle kontrolowane warunki hodowli sprawiają, że są one bardzo dobrze wchłanialne, przez co wykazują właściwości ...
Zobacz tutaj ...